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用心过好每一天，认真对待每天的事情，遇见不是偶然，做人需要包容，想着别人的好，别记别人过，坦坦荡荡，做自己，三个字，看着你的背影那么决绝，哀大莫过于心死。我们所以人过的每一秒都是自己。

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王继才在孤岛坚守30余年，用自己的坚韧和奉献换来千家万户的平安；钟扬在青藏高原跋涉16个春秋，用自己的艰辛和智慧留下创造美好未来的4000万颗种子；李保国在太行山扶贫35个年头，用自己的汗水和知识造就了千百群众的福祉……

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端午节如何健康吃粽子：吃粽子时边喝水有助于吞咽和消化，加快胃肠蠕动；另外不宜选择油腻过多或者高脂肪的粽子。